アロマテラピーオイルを室内で使用して、自然の香りを楽しみ、体験してください。 では、お香はどのように使用すればよいのでしょうか。また、どのエッセンシャル オイルが家庭のお香に最も適しているのでしょうか。 室内香に一般的に使用される精油の種類には、ラベンダー精油、ローズ精油、レモングラス精油、ペパーミント精油、ユーカリ精油、スイートオレンジ精油、レモン精油などがあります。
1、ラベンダー精油：ラベンダーのエッセンシャル オイルには幅広い用途があり、鎮静、鎮静、バランスの効果があり、睡眠にも役立ちます。
2.ローズエッセンシャルオイル：寝室での使用に非常に適したエッセンシャルオイルです。3.イランイランエッセンシャルオイル：イランイランのエッセンシャル オイルは、神経の緊張を和らげ、不安な感情を和らげ、人々をリラックスさせ、落ち着かせます。4.ベルガモットエッセンシャルオイル：不安、うつ病、精神的緊張を和らげる最良の選択。 それは人々をリラックスさせるのに役立ちます。5.スイートオレンジエッセンシャルオイル：スイート オレンジは、鎮静効果があることが証明されている数少ないエッセンシャル オイルの 1 つです。 スイート オレンジの香りのスイート オレンジ エッセンシャル オイルは、神経を落ち着かせ、ストレスを軽減し、肉体的および精神的な喜びを維持し、活力を高めます。 緊張やストレスを和らげ、不安による不眠症を改善します。
リビングやパブリックエリアのお香に選べるエッセンシャルオイル
1.レモングラスエッセンシャルオイル：エキゾチックな風味で、精神を活性化し、疲労を取り除く効果があります。 夏は消臭効果も抜群です。2.ペパーミントエッセンシャルオイル：ペパーミント エッセンシャル オイルはクールでさわやかで、最高のさわやかなエッセンシャル オイルです。 消臭でき、夏の使用に適していますが、寝室には適していません。3.ユーカリエッセンシャルオイル：ユーカリのエッセンシャル オイルは空気を浄化し、風邪による呼吸器の不快感に非常に役立ちます。特に高齢者や子供が住む場所に適しています。4.レモンエッセンシャルオイル：レモン エッセンシャル オイルは回復力があり、心をクリアにするのに役立ちます。 夏の使用に適した天然の抗菌剤です。
アロマセラピーに一度も触れたことがない場合は、エッセンシャル オイルの選択に関して 2-3 エッセンシャル オイルを選択できます。 手がかりがない場合は、ラベンダーのエッセンシャルオイル、ベルガモットのエッセンシャルオイル、スイートオレンジのエッセンシャルオイルなど、一般的に人気のあるものがあります。 これらのエッセンシャル オイルは比較的安価で、ほとんどの人はその香りが好きです。
